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Was für den Saunagang alles benötigt wird

Für einen Saunabesuch werden einige Dinge benötigt, die für einen angenehmen Saunagang gehören. Der Gang in die Sauna ist Gesund und entspannt die Muskulatur, zusätzlich regt es den Kreislauf an. Deswegen sollte man versuchen einmal die Woche einen Besuch in die Sauna einzuplanen. Diese Badeutensilien werden in einer Sauna benötigt:

      • Ein großes Handtuch fürs umbinden und drunter legen für das Liegen oder Sitzen
      • Ein kleines Handtuch für den Schweiß abtrocknen
      • Für den Ruhebereich ein Bademantel (nicht zwingend erforderlich)
      • Badelatschen als Hygiene
      • Shampoo für das Abduschen nach dem Saunagangs und für die Vorwäsche
      • Ein Bade Handtuch für abtrocknen nach dem Duschen
      • Falls erlaubt, etwas Wasser
      • Falls erlaubt, Salben zum einreiben während des saunieren (z.B Honig Aufguss)
      • Hilfreich wäre ein Sanduhr, damit man die Zeit des saunieren im Blick hat
Einige Saunaanlagen bieten auch die Möglichkeiten Handtücher für die Benutzung während des Saunabesuchs zu mieten. Salben


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